10/8(日)1dayレッスン開催致します

◎2023年10月8日(日)

12時00分〜13時30分 

テーマ 徹底ウォーキング

プチテーマ:

ヨガを使った美しいカラダづくりと呼吸法

美しいウォーキングを基礎からしっかり進めて参ります。

また、ウォーキングには柔軟性や筋力も大切、、ということで、レッスンにヨガのポーズと呼吸法を取り入れて参ります。

ヨガが初めての方も、アライメントをしっかり説明しながら行いますので、ヨガをやってみたいな、という方にもオススメのレッスンです

お申込みお待ちしております

講師

桜井智子(ウォーキング・ヨガ・マナー講師)

・RYT200取得

・ヨガアライアンス認定講師

◎レッスン代

5,500円(税込)

◎場所

新宿マイスタジオ

4Bスタジオ

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