昨日3/3は、ウォーキングと美しい所作を学ぶ【トータルビューティーコース】第6期③回目のレッスンでした
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テーマは
「美しい椅子の立ち座り、お辞儀の仕方、手先の美しい見せ方、
等の美しい所作」

いつも通りヨガを取り入れた充分なストレッチと、
ウォーキング、ハーフターン、ポージングの練習のあと
丁寧に行いました

ふだん

背中を丸めたまま座ったり
どっこいしょと立ち上がったりしていませんか？？
お膝の間が開いていませんか？？
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所作が美しくなれば
自然と身体も締まって参ります

まさに
『美は健康の源』

レッスン後には、お時間のある方で
ランチもご一緒させていただきました

今週末は、ウォーキングスキルを徹底的に磨き上げる
【アドバンスモデルクラス】のレッスン

ビューティーウォーキングレッスンは
各クラス、それぞれ特色を活かした内容でクラス編成されています

【3月のウォーキンググループレッスン予定】
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🔺ウォーキングと所作を学ぶ「トータルビューティーコース」
2024年3月3日（日）
10時30分～12時15分
・美しい所作
・魅せるウォーキング（3～5cm程度のヒールウォーキング）
・簡単なショー形式
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🔺徹底的にスキルを磨き上げる「アドバンスモデルクラス」
2024年3月10日（日）
11時00分～12時45分
・美しい身体づくり（柔軟性をアップする）
・ショー形式③showing（バリエーション）
・美しい立ち居振る舞い（美しい指先の表現力・美しいバッグの持ち方）
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🔺ウォーキング＋表現力、人間力を磨きあげる「エレガンスモデルマスタークラス」
③2024年3月17日（日）10時～11時45分
ショー形式③ロングドレスウォーキング（ウォーキングショー、ファッションショーをイメージして）
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4/29（月祝）
ウォーキングショーに出演します
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