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16時から18時30分

基礎の見直しを図り、股関節を意識したウォーキングを行いました

ストレッチにはヨガのポーズも取り入れています。

この日も沢山の皆様にご参加いただきましたこと、

心から御礼申し上げます。

ありがとうございました。

次回は、3/27を予定しております。