12/5（日）
【ビューティーウォーキングレッスン・スタイリッシュビューティークラス👠】
昨日はスタイリッシュビューティークラスの3回目のレッスン👠全6回のうち、前半が終了しました。
基礎重視のこのクラス、まずは姿勢改善とローヒールのウォーキングを前期は見直してきました✨
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昨日のテーマは「ハイヒールウォーキング」
爪先立ちでウォーキングを行って、高いヒールに頼らない体幹と足首を強化することで、ハイヒールでも膝が曲がらない美しいウォーキングができるように練習しました✨
このようなハイヒールウォーキングを練習することで、自然と体幹ができてきます。

来年2／23（水・祝）には、コースの仕上げとして骨髄バンク登録推進運動「命のつどい」ウォーキングショーに出演します👠
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今期はしっかり基礎を見直して、特にこのクラスはパフォーマンスに偏らずとにかく「ウォーキング重視」
後半もがんばってまいります✨
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昨日は広いスタジオでアドバンスクラスのウォーキング経験者も参加してお互いスキルアップ💪
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次回は来年1/9（日）スタートです👠