トータルビューティーコースの3回目の

レッスン開催致しました。

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ヨガを取り入れたストレッチ、素足の基礎トレ、

ヒールウォーキング、仕上げはショー形式へ、

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ショー形式も中級になり、

横振りや交差なども含まれてきました。

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ウォーキング以外、

コースを即座に覚えるのもトレーニングの一つ、

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相手とのタイミング、表情、ポージング、ターン、、

ひとつ意識すると、ひとつ忘れてしまう、　

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初めは難しくても

ショー形式を綺麗に

仕上げられるようになる頃には、

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姿勢も歩き方も所作も身体もマインドも、、

すべてが向上します。

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さらに大切なのは、

お互いを見ること、

見られること、行動すること

行動すれば必ず何かが動き出します。

ショー形式は

これから精度を上げていきましょう！

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⁡雨の中、

ご参加ありがとうございました♡

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5月はお休み、次回は6/8

6月にお着物ランチ会を予定しています

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