10月19日、今季２回目のレッスン開催しました。

所作を含めた内容で、２時間ウォーキングの基礎から

行いました。次回は11月16日、ヨガを含めた骨盤周辺の身体機能を高める

内容になります。

単発でのご参加も承っています。ぜひご参加お待ちしております。

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