【5/8（日）ビューティーウォーキングレッスン

『徹底ウォーキング』〜体幹を鍛える】

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身体をしっかりと使って無駄な動きをせずにシンプルに歩けるようになると、ヒップアップやバストアップ効果が絶大、身体がいつの間にか美しく締まってきます

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「美しく歩くことは全身運動の極み」
無理なく美しい身体作りに繋がります
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昨年から、一直線上をしっかりお腹を引き上げながら歩くことを意識してきましたが、
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ここ最近のレッスンでは、それが明らかに成果となって現れてきているのを感じています

嬉しいですね
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昨日はゴールデンウィーク最終日
お忙しい中、

ご参加頂きまして有難うございました。
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次回は22日（日）美しい椅子の座り方
美しい立ち居振る舞いをウォーキングレッスン内に20分程度プチテーマに行います

※こちら満席となっております
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【6月のレッスン】

募集中です
◎6/19『徹底ウォーキング』
14時〜15時30分
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◎6/27『ウォーキング＋美しい立ち居振る舞い（美しいジャケットの脱着）』
14時〜15時30分

お申込みお待ちしております
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※レッスンの様子はハイライトからご覧いただけます
※お問い合わせ、お申込みはプロフィールのオフィシャルサイトからお待ちしております
https://tomokosakurai.com
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