【7/31（日）ビューティーウォーキング1dayレッスン】
昨日も沢山の方にご参加頂き誠に有難うございました

 

レッスンでは必ず

まずは、ヨガを使ってストレッチ、

ウォーキングに必要な筋力アップを図ります

 

ヨガも皆さん、

どんどん上達されているのを感じます

筋肉の収縮と時間、
ヨガとウォーキングは、

相乗効果抜群なのです
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そこからしっかり基礎トレーニングを、、

この時間を一番大切にしています

 

今回も15歳の可愛らしいお嬢さんが参加されて皆さんで一緒にショー形式

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年齢もキャリアも目標も様々、お互い刺激しあいながら有意義なレッスンを行っています

 

 

 

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ご参加、心から御礼申し上げます
ありがとうございました
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来月、1dayレッスンは8/28（日）開催です
【徹底ウォーキング/ウォーキング基礎・カラダの引き上げを意識する】
ウォーキングレッスン初めての方、スキルアップしたい方、ぜひお待ちしています

 

詳細はHPからご覧頂けます。
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⁡Instagram
@tomoko_sakurai_official
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1dayレッスンは
このような方にオススメです
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◎姿勢を整え心身共に健康になりたい
◎女性としてのキレイを底上げしたい
◎ショーの舞台に立つ目標がある、立ってみたい
◎人に見られることで自分を磨き上げたい
◎ウォーキングレッスンを体験したい
◎立ち居振る舞いも美しくなりたい
◎社会貢献に興味がある（命のつどい）
などなど
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